Makanan Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Kepala

Jenis Makanan Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Kepala

Selamat berjumpa kembali di blogkesehatantea.blogspot.com kami ini, disini kami akan memberikan informasi mengenai " Makanan Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Kepala ". Mari kita simak informasinya dibawah ini !

Sakit Kepala atau Migrain memang tidak menyenangkan. Akibatnya aktivitas yang biasa dilakukan jadi terhambat. Maka dari itu, apila anda sering mengalami rasa sakit kepala, maka sarannkan anda untuk mencoba konsumsi beberapa makanan yang bisa membantu mengurangi rasa sakit kepala, diantaranya seperti berikut :

1. Susu rendah lemak

Salah satu penyebab sakit kepala ada dehidrasi. Sehingga salah satu cara untuk terhindar dari sakit kepala dengan memastikan tubuh terus terhidrasi. Minum susu tak cuma untuk memenuhi asupan cairan dalam tubuh, tapi juga kaya mineral seperti kalsium dan kalium.

Ada pula satu penelitian yang menunjukkan bahwa rendahnya asupan susu terkait dengan lebih sering migrain per minggunya. Disarankan untuk mengonsumsi tiga porsi susu rendah lemak maupun dairy product lain seperti keju dan yoghurt. Keuntungan lainnya adalah dapat meningkatkan tekanan darah serta mengurangir risiko terkena diabetes dan obesitas;

2. Ikan

Suka makan salmon dan tuna? Rutinlah mengonsumsi kedua ikan tersebut karena kaya Vitamin B seperti B6, B12 dan asam folat dapat membantu mengurangi frekuensi sakit kepala.

3. Blewah

Salah satu penyebab rasa sakit kepala adalah kelebihan natrium dan dehidrasi. Cobalah mengonsumsi buah blewah yang kaya natrium dan air bisa mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan. Jika sulit mendapatkan blewah bisa juga mengonsumsi melon.

4. Kentang

Seperti melon, kentang kaya akan kalium yang bisa membantu mengurangi rasa sakit kepala yang disebabkan oleh dehidrasi. Selain itu, kentang pun kaya akan Vitamin A, C dan b6.

5. Ceri

Mengonsumsi aneka macam buah bisa menghalau sakit kepala karena kandungan air di dalam buah tersebut. Namun, buah ceri mengandung suatu bahan yang bisa mengubah oksid nitrit di dalam darah yang bisa melawan sakit kepala.

Itulah ke 5 jenis makanan yang dapat menghilangkan rasa sakit kepala pada anda. Semoga pembahasan dari kami diatas dapat membantu anda dalam meredakan sakit kepala akibat migran. 

Sumber

Manfaat Tidur Siang Bagi Tubuh

Manfaat Tidur Siang Bagi Tubuh

Selamat berjumpa kembali pada blogkesehatantea.blogspot.com kami ini yang akan membahas informasi-informasi menarik seputar kesehatan. Pada kesempatan kali ini disini kami akan membahas informasi mengenai " Manfaat Tidur Siang Bagi Tubuh ". Simak informasi lengkapnya dibawah ini !

Banyak orang yang tidak bisa menyempatkan diri untuk tidur siang. Alasan klasiknya adalah karena tuntutan pekerjaan yang tidak memungkinkan mereka untuk sejenak terlelap. Padahal, tidur siang memiliki manfaat yang tidak kalah hebatnya dibanding tidur malam. Para penelitian mengatakan bahwa cukup minimal 10 menit terlelap, itu sudah cukup buat seseorang. Artinya, Anda bisa meluangkan 10 menit dari satu jam waktu istirahat kala bekerja siang hari untuk sejenak tidur.

Selain itu, tidur siang juga ternyata akan membawa kebaikan dalam mencegah penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya. Tidur siang juga diketahui dapat melindungi seseorang dari obesitas, masalah tulang, dan kebaikan fungsi otak.

Berikut ini adalah 6 Manfaat Tidur Siang Bagi Tubuh Yang Harus Anda Ketahui :

1. Tidur siang meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat dan belajar

Singkatnya tidur siang membuat gerakan mata terjadi lebih cepat. Hal ini sering dikaitkan dengan proses kognitif di otak. Tidur siang turut menurunkan stres dan membuat aktivitas otak bekerja lebih baik sepanjang hari.

2. Tidur siang akan meningkatkan proses kreativitas

Sebuah studi yang dirilis Health.com menyebutkan, ada peningkatan kinerja otak sebelah kanan pada orang-orang yang siang. Bagian otak ini banyak mengatur tentang kreativitas. Demikian juga pada orang yang tidur siang, lebih mudah bagi mereka menyelesaikan masalah dengan peningkatan kreativitas tersebut.

3. Meningkatkan produktivitas

Kala siang hari tiba, biasanya menjadi waktu yang membuat badan malas dan produktivitas menurun. Dengan tidur siang beberapa saat, dapat menyegarkan kembali semangat bekerja Anda dibandingkan harus melakukan doping melalui secangkir kopi.

4. Memperbaiki dan mencegah mood buruk

Rasa mengantuk dan kelelahan di siang hari bisa membuat mood Anda menjadi buruk. Misalnya mudah marah, tersinggung, membentak, dan sebagainya. Tidur siang dapat menyingkirkan itu semua.

5. Menyingkirkan ketegangan pikiran dalam 10 menit

Boleh percaya atau tidak, hanya dengan benar-benar terlelap selama minimal 10 menit, mampu melawan stres yang Anda alami. Menurut studi dari National Sleep Foundation, inilah waktu tersingkat untuk tidur siang yang bermanfaat untuk merelaksasi pikiran seseorang.

6. Meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi

Orang yang mengantuk biasanya akan menurun kemampuannya untuk waspada dan fokus terhadap sesuatu. Dengan tidur siang 10 menit, cukup untuk mengembalikan kewaspadaan.

Source

Nyeri Tulang Saat Udara Dingin

Beberapa orang kerapkali mengeluhkan tulang yang sakit saat udara dingin. Sebenarnya ini pertanda sakit apa sih? Keluhan ini merupakan salah satu yang paling sering ditanyakan pembaca ke Konsultasi Tulang.

Pertanyaan seputar nyeri sendi saat udara dingin antara lain dilayangkan oleh Mobiana (21). Ia mengaku telah 4 tahun sering megalami linu yang sakit sekali pada saat keadaan dingin. "Saya sering ke dokter tapi semua jawaban hanya masalah alergi hawa dingin gitu saja, padahal saya berharap ada jawaban yang sangat akurat, tapi belum saya dapatkan sampai saat ini. Soalnya apa, tanda-tanda yang saya alami tidak beda jauh dengan rematik dan sejenisnya. Tapi jawabannya tidak masalah itu. Yang jadi pertanyaan saya, penyakit apa yang menyerang tulang saya Dok?"

Menurut pengasuh Konsultasi Tulang , dr Benedictus Megaputera, MSi, SpOT, udara dingin dapat memicu timbulnya nyeri sendi, tetapi hal ini ini bukan disebabkan oleh udara dingin itu sendiri. Terjadinya perubahan tekanan udara (barometrik) di saat udara dingin, yaitu tekanan udara menurun, maka terjadi penurunan tekanan udara. Saat itu terjadi, jaringan tubuh mengembang (ekspansi).

"Mengembangnya jaringan inilah yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri. Bila kondisi ini yang terjadi, maka terapinya adalah membuat perubahan tekananan udara menjadi tidak terlalu besar bagi tubuh Anda, yaitu masuk ke dalam ruang yang hangat atau menutup tubuh dengan pakaian tebal atau hangat," ucap dr Benedictus yang juga dosen tetap di Fakultas Kedokteran Unika Widya Mandala Surabaya.

Nyeri tulang juga bisa dipicu penyebab lain yaitu Rheumatoid Arthritis (RA) dan Systemic Lupus Eritematosus (SLE). Keduanya merupakan penyakit keradangan sendi akibat proses gangguan sistem kekebalan tubuh (autoimmune).

dr Benedictus menyarankan jika keluhan ini dirasakan, sebaiknya segera berkonsultasi pada dokter spesialis orthopaedi di rumah sakit terdekat untuk mendapatkan saran terapi yang terbaik sesuai dengan keluhan. Selain itu, diperlukan pula memeriksa rentang gerak sendi dan memeriksa apakah ada perubahan bentuk sendi. Pemeriksaan penunjang ini dilakukan melalui pemeriksaan darah dan rontgen.

Pemeriksaan fisik meliputi beberapa pemeriksaan yaitu bertujuan untuk mengetahui rentang gerak sendi dan mengevaluasi stabilitas sendi. Pemeriksaan penunjang terhadap persendian, meliputi foto rontgen (xray) yang bertujuan untuk mengetahui kondisi tulang atau sendi. Sedangkan Magnetic Resonance Imaging (MRI) bertujuan untuk mengetahui keadaan struktur jaringan lunak/non tulang.

"Pemeriksaan-pemeriksaan ini diperlukan untuk mengetahui penyebab (mendiagnosis) keluhan Anda sehingga dapat dilakukan perencanaan terapi yang tepat dan terakurat," tutupnya.

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan

Selamat berjumpa kembali di situs blogkesehatantea.blogspot.com ini, setelah kemarin kami membahas informasi mengenai cara menghilangkan bopeng bekas jerawat, nah di kesempatan siang ini kami akan mengulas lebih dalam mengenai " Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh ". Untuk itu, mari kita simak informasinya dibawah ini !

Minyak Kelapa adalah makanan sehat untuk jantung, yang dapat membantu kelancaran fungsi tubuh. Ini berisi campuran asam lemak, asam lemak rantai menengah, yang mengandung sifat antioksidan dan membantu penyerapan mineral lainnya. Tidak hanya itu, minyak kelapa juga bermanfaat untuk membantu kesehatan

1. Menurunkan Kolesterol

Super ini kaya akan lemak jenuh, yang meningkatkan kadar kolesterol "baik" HDL dan mengurangi risiko penyakit jantung. Minyak kelapa mengandung kombinasi yang tidak biasa asam lemak rantai menengah - laurat, kaprilat dan asam miristat, yang menurunkan kadar kolesterol "jahat" LDL.

2. Membantu Penurunan Berat Badan

Trigliserida rantai menengah dalam minyak kelapa dapat mempercepat konsumsi energi dibandingkan dengan lemak lainnya. Ketika digunakan sebagai sumber energi, tidak menumpuk sel-sel lemak ekstra atau ekstra kilogram. Studi tahun 2011 menunjukkan penurunan lingkar pinggang hampir 3 cm setelah konsumsi 30 ml minyak kelapa per hari untuk jangka waktu empat minggu. Peserta tidak dilaksanakan atau mengamati diet ketat.

Nah, itulah Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan yang perlu anda ketahui. Semoga bermanfaat :)

Source

Obat Nefritis Herbal Terbaik

Ace Maxs adalah Obat Nefritis Herbal Terbaik yang mana mampu mengobati secara alami yang efektif serta aman tanpa adanya efek samping apapun. Sebelum saya membehas mengenai Obat Neritis Herbal Terbaik dari Ace Maxs ini, alangkah baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu tentang apa itu Nefritis.

Apakah Penyakit Neferitis Itu ?

 Nefritis adalah penyakit yang disebabkan adanya peradangan pada ginjal. Peradangan ginjal biasanya disebabkan oleh infeksi atau akibat suatu reaksi kekebalan yang keliru hingga melukai ginjal. Gejala dari nefritis adalah adanya darah dalam urine (hematuria), adanya protein dalam urine (proteinuria), dan kerusakan fungsi hati. Untuk mengatasi gagal ginjal dan memperpanjang harapan hidup penderita, dilakukan cuci darah atau pencangkokan ginjal. Cuci darah ditujukan untuk memperbaiki keseimbangan cairan tubuh dan mineral yang ada dalam tubuh. Proses cuci darah dilakukan sekali hingga tiga kali seminggu tergantung kondisi pasien. Proses pencucian sendiri berlangsung selama 4-6 jam.

 

Obat Nefritis Herbal Terbaik Dari Ace Maxs Yang Efektif Serta Aman

Ace Maxs merupakan Obat Nefritis Herbal Terbaik yang mampu mengobati penyakit nefritis secara alami yang efektif serta aman. Mungkin sebagian dari anda bertanya tanya, mengapa Obat Herbal Ace Maxs ini mampu mengobati penyakit Neferitis secara efektif serta aman ? Ini semua dikarenakan Ace Maxs merupakan Obat Herbal Multi Khasiat yang terbuat dari keseluruhan bahan alami tanpa menggunakan bahan kimia sedikitpun, yang bahan utamanya yaitu terbuat dari perpaduan ekstrak kulit manggis dan daun sirsak yang khasiatnya sudah tidak perlu diragukan lagi.

Sebagaimana hasil dari penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli, bahwa pada daun sirsak yang merupakan salah satu bahan utama Ace Maxs ini. terdapat senyawa fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, dan Vitamin B, kemudian senyawa golongan tanin, fitosterol, dan alkaloida, asetogenin. Senyawa tersebut berpotensi sebagai sifat anti bakteri dan dapat mengurangi peradangan yang merupakan salah satu sebab dari penyakit nefritis. Sedangkan kulit manggis yang memiliki kandungan zat antioksiadan yang sangat tinggi yaitu xanthone, bersifat antiproliferativ, antiinflamasi dan antimikrobial. Sifat antioksidan manggis melebihi vitamin E dan vitamin C. Xanthone yg terdapat di manggis merupakan subtansi kimia alami yang tergolong senyawa polyhenolic yang mampu melawan radikal bebas dan membantu menyembuhkan penyakit serta memulihkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Perpaduan daun sirsak dan kulit manggis juga berkerja mengembalikan dan menstabilkan sistem metabolisme tubuh sehingga memang menjadi rekomendasi yang tepat untuk digunakan sebagai Obat Nefritis Herbal Terbaik.

Perpaduan antara kulit manggis dan daun sirsak menjadi kombinasi yang sangat unik namun menghasilkan khasiat yang luar biasa dahsyatnya untuk mengatasi berbagai macam penyakit secara alami, termasuk dalam mengobati penyakit Nefritis. Telah banyak yang membuktikan akan ke ampuhan khasiat yang terkandung dalam Ace Maxs untuk mengatasi berbagai macam penyakit dan hasilnya postif memberikan kesembuhan. Semua itu terjadi atas izin dan kehendak Tuhan YME karena Ace Maxs hanyalah sebagai perantara saja dan kesembuhan itu hanyalah hakikat Allah SWT/Tuhan YME.. kita yakin dan percaya pemberian alami dari tuhan memang lebih sempurna jauh lebih sempurna dari apa yang manusia ciptakan.

Pemesanan Obat Nefritis Herbal Terbaik.

Untuk menghindari penyakit Nefritis ini, mulailah bergaya hidup sehat semenjak sekarang. Dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi cukup dan berolahraga secara teratur. Namun jika memang anda telah mengidap penyakit nefritis ini, Obat Herbal Ace Maxs adalah jawaban bagi permasalahan anda. Untuk informasi mengenai Cara Pemesanan Dan Harga silahkan klik Gambar Di bawah ini.

Terimakasih atas minat serta kepercayaan anda telah berkunjung ke blog kami dan berbelanja Obat Herbal Ace Maxs secara Online kepada kami. Kesembuhan hanyalah hakikat Allah SWT/ Tuhan YME, kita sebagai manusia hanya bisa berusaha dan berdo'a untuk mendapatkan kesembuhan tersebut. Dan semoga saja dengan adanya Obat Herbal Ace Maxs yang kami jual ini akan menjadi sebuah perantara menuju kesembuhan dari penyakit yang sedang anda derita.  ( Amiinn )

Obat Nefritis Herbal Terbaik

Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat

Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat

Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat secara alami dapat anda lakukan di rumah dengan rutin mengkonsumsi Jelly Gamat Gold G. Pemesanan via SMS, dengan layanan KIRIM BARANG DULU keseluruh Indonesia.

Cara Menghilangan Bopen Bekas Jerawat ,- Bopeng di wajah pada dasarnya adalah salah satu bentuk scar atau jaringan parut. Jaringan parut bisa berbentuk hipertrofi maupun hipotrofi. Munculnya bopeng adalah karena terganggunya proses penyembuhan jerawat akibat infeksi tambahan yang parah.

Berikut ini adalah beberapa penyebab bopeng di wajah, meliputi :

1. Memegang dan memencet jerawat.
2. Menumpuknya sel-sel kulit mati.
3. Luka (cacar dan lainnya).

Kehadiran bopeng tentu sangat mengganggu, karena membuat wajah terlihat kotor, sehingga membuat perempuan tampak tidak cantik. Maka dari itu, disini kami rekomendasikan Jelly Gamat Gold G sebagai cara yang tepat untuk menghilangan bopeng di wajah dengan cepat. Simak selangkapnya dibawah ini !

Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat dengan Mengkonsumsi Jelly Gamat Gold G

Jelly Gamat Gold G merupakan salah satu obat herbal terbaik yang terbuat dari ekstrak teripang spesies golden stichopus variegatus, yaitu satu-satunya jenis teripang yang mengandung gamapeptide. Jelly Gamat Gold G juga adalah satu-satunya produk yang terdaftar di Singapura sebagai salah satu barometer Health Food Asia selain Jepang dan China, serta sudah mendapatkan standarisasi GMP dan BPOM RI TI 11464572 yang menjamin aman untuk dikonsumsi dan tanpa menimbulkan efek samping negatif sedikit pun.

Khasiat Jelly Gamat Gold G dalam menghilangkan bopeng bekas jerawat di wajah sudah tidak perlu kita meragukan lagi akan khasiat dan manfaatnya. Karena berdasarkan hasil penelitian oleh para ahli kesehatan dunia menyebutkan bahwa didalam ekstrak teripang emas ini ternyata mengandung kolagen yaitu sebuah unsur yang tersusun dalam tubuh. Kolagen yang memiliki manfaat dalam menyumpal bagian kulit yang tidak merata, termasuk keriput, dan kulit berjerawat. Selain itu, kolagen juga berfungsi untuk meregenerasi sel tubuh yang rusak. Sel-sel kulit yang telah dirusak oleh serangan jerawat dapat diatasi berkat kandungan kolagen ini. Selain itu terdapat juga kandungan protein yang tinggi yang dapat berfungsi untuk memperkaya & membuat kehalusan serta kekenyalan kulit dan anti-septik alamiah, yang berfungsi sebagai pencegah bakteri yang berkembang biak pada area kulit.

Testimonial Jelly Gamat Gold G Sebagai Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat

• Nama : Rifa’i / Ibu Eli
• Alamat : Dusun Karang Anyar, Desa Ciparay RT / RW 01 / 02 Kec. Leuwimunding Kab. Majalengka Jawa Barat
• Keluhan : Bopeng / Bekas Jerawat

Awalnya wajah saya banyak bopeng atau bekas jerawat saya merasa tidak percaya diri jika ketemu sama teman-teman saya. berbagai macam cara saya coba untuk menghilangkan bopeng saya tapi belum ada hasilnya. satu  waktu saya coba cari di google tntang masalah cara menghilangkan bopeng dan akhirnya saya temukan sama yang namanya obat herbal Jelly Gamat Gold G, lalu saya mencobanya setelah pemakaian Jelly Gamat Gold G Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat hampir 3 botol alhmdulilah bopengnya gak separah dulu dan kini saya selalu rutin memakai Jelly Gamat Gold G untuk penyembuhan secara total. Terimakasih Jelly Gamat Gold G !

 Kesaksian konsumen kami diatas merupakan salah satu bukti nyata dari keampuhan Jelly Gamat Gold G ini dalam mengilangkan bopeng di wajah dengan tepat. Dan bagi anda yang berminat ingin merasakan keampuhan dari Jelly Gamat Gold G untuk pengobatan tradisional bopeng ini, caranya sangatlah mudah. Anda dapat memesannya langsung pada kami sebagai Agen Pusat Jelly Gamat Gold G Terbesar dan Terpercaya yang siap melayani anda dengan melakukan pengiriman barang keseluruh Indonesia dengan cepat.

Pemesanan Jelly Gamat Gold G Melalui SMS, Ketik :

GBC : Jumlah Pesanan : Nama Lengkap : Alamat Pengiriman : No. Hp / Telp

Kirim Ke 081.220.617.666

Contoh :

GBC : 2 botol : Irpan Maulana : Jln.Sukanagara No . 17 Kota Tasikmalaya : 081752xxxxxx

Kirim Ke 081.220.617.666

Harga Jelly Gamat Gold G Rp. 175.000 / botol

Setelah anda mengirimkan sms pemesanan dengan format seperti diatas, kami pun akan segera menginformasikan kepada anda mengenai total harga yang harus anda transfer kelak nanti. Jika DEAL, maka barang yang anda pesan akan kami kirim pada hari itu juga melalui kurir tiki JNE yang kreadibitasnya sudah tidak perlu kita ragukan lagi.

PERHATIAN !!

• GBC adalah kode pemesanan obat yang WAJIB dicantumkan di setiap sms pemesanan dan bagi yang tidak mencantumkan kode pemesanan tersebut, maka sms yang di kirim “ TIDAK AKAN KAMI PROSES & OBAT TIDAK AKAN DI KIRIM ”.
• Untuk Pemesanan Jelly Gamat Gold G 4 botol kebawah, kami siap melakukan PENGIRIMAN BARANG TERLEBIH DAHULU, SETELAH BARANG DI TERIMA BARU ANDA MELAKUKAN TRANSFER PEMBAYARAN.

Info Lengkap, Hubungi :

081.222.317.444 ( Telp / SMS )

# Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat #

Source

Cara Mengobati Benjolan Di Atas Alat Vital

Cara Mengobati Benjolan Di Atas Alat Vital

Cara Mengobati Benjolan Di Atas Alat Vital secara alami dapat anda lakukan di rumah dengan rutin mengkonsumsi Ace Maxs. Pemesanan via SMS, dengan layanan BARANG SAMPAI BARU BAYAR.

WASPADAI jika Anda memiliki benjolan di sekitar kemaluan. Sebab, bisa saja benjolan tersebut merupakan kutil kelamin yang bisa berbahaya dan mengganggu aktivitas.

Kehadiran benjolan yang merupakan kutil kelamin tersebut biasanya disertai dengan rasa panas, gatal, nyeri dan pendarahan. Kutil ini disebabkan oleh Human Papillomavirus (HPV) tipe 11 dan tipe 6, kelembaban di area organ intim, dan juga infeksi HIV. Jika kutil kelamin dan gejala yang menyertainya sudah mulai dirasakan, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan untuk memastikannya.

Benjolan di organ vital pria memang tak selamanya mengarah ke penyakit kutil kelamin. Ada pula benjolan yang merupakan pertanda penyakit sifilis primer. Benjolan ini cukup keras dan tidak sakit. Namun munculnya benjolan ini biasanya disertai dengan pembengkakan di bagian selangkang yakni pembengkakan kelenjar getah bening.

Cara Mengobati Benjolan Di Atas Alat Vital dengan Mengkonsumsi Ace Maxs

Untuk mengobati benjolan di atas alat vital, sekarang anda tidak perlu khawatir lagi dalam mencarinya. Karena kini telah hadir Ace Maxs sebagai Cara Mengobati Benjolan Di Atas Alat Vital yang alami, aman tanpa operasi. Ace Maxs merupakan salah satu produk herbal unggulan dari PT. H2O Internasional, yang berupa minuman kesehatan kelas premium dengan sensasi kesegaran yang luar biasa. Mengapa ?? Karena Ace Maxs ini terbuat dari 100% keseluruhan bahan herbal alami pilihan tanpa terkontaminasi zat kimia didalamnya dan yang menjadi bahan utama pembuatan Ace Maxs ini adalah ekstrak Kulit Manggis dan Daun Sirsak.

Ace Maxs telah resmi terdaftar di DEPKES RI P-IRT dengan No. 113317401444-17 , sehingga terjamin legalitasnya.

Keampuhan dari Obat Herbal Ace Maxs dalam mengobati benjolan di atas alat vital pria ini sudah tidak perlu di ragukan lagi, karena sudah banyak konsumen kami yang merasakan khasiatnya. Dan berikut ini beberapa testimoni dari pelanggan Ace Maxs sebagai Cara Mengobati Benjolan Di Atas Alat Vital.

Nama : Drs. Daud L Rantetampang,MM
Profesi : Guru
Usia : 53 Tahun
Alamat : Sukamaju Permai Blok W/II RT.004/12 Kel. Sukamaju Kec. Cilodong Depok
Keluhan : Kelenjar Getah Bening dan Benjolan Di Atas Alat Vital
HP : 081310262549

" Selama puluhan tahun saya mengalami gangguan di tangan kiri saya (benjolan di beberapa bagian) dan terdapat benjolan di atas alat vital, setiap BAB benjolan tersebut menggelembung seperti balon. Selain itu setiap bangun pagi apabila tidur menggunakan bantal punggung saya terasa kaku sampai lutut dan jari saya sering sakit . Sampai akhirnya saya diperkenalkan produk ACE-MAXS oleh salah satu rekan saya, setelah saya konsumsi dan minum sesuai aturan perlahan benjolan di tangan kiri saya mulai kempes, benjolan diatas alat vital pun sudah berkurang, tidur pun semakin enak dan sampai sekarang saya masih konsumsi walaupun saya sudah berangsur pulih. Saya tidak akan berhenti konsumsi ACE-MAXS ". Terima kasih Tuhan dan juga kepada produk H2O memang luar biasa !!

Sudah sangat jelas bukan bahwa obat herbal Ace Maxs yang kami tawarkan ini sudah terbukti ampuh adanya. Dan bagi anda yang berminat untuk mencoba mengkonsumsi Ace Maxs untuk terapi pengobatan benjolan di atas alat vital anda tanpa operasi, caranya sangat mudah. Anda bisa langsung pesan pada kami sebagai AGEN PUSAT melalui sms, dengan menggunakan format pemesanan seperti dibawah ini !

CR – ACX : Jumlah Pemesanan : Nama Anda : Alamat Lengkap : No. Hp / Telp

Kirim Ke 082.126.444.770

Contoh :

CR – ACX : 3 Botol : Sintia Bella : Jl. Raya Otista No. 07 Tasikmalaya : 082.240.314.xxx

Kirim Ke 082.126.444.770

Harga Ace Maxs Rp. 220.000 / botol

Setelah kami menerima SMS pemesanan dari anda, kami pun akan segera langsung konfirmasi dengan mengirimkan total yang harus di bayar beserta no rekening tujuan transfer Anda. Produk akan kami kirim pada hari itu juga ke alamat anda melalui jasa pengiriman kilat TIKI dan JNE yang kualitas dan kredibilitasnya tidak perlu diragukan lagi. Kami menjamin produk sampai di tempat anda.

PERHATIAN !!

• CR – ACX adalah kode produk ace maxs yang WAJIB anda sertakan dalam setiap pemesanan ace maxs. Apabila tidak, mohon maaf pesanan anda tidak akan kami proses.
• Ace Maxs yang kami jual 100% asli dan Hanya tersedia di Agen Kami, TIDAK DIJUAL DI APOTIK MANAPUN.
• Kami tegaskan kepada anda, bahwa hanya kami satu satunya Agen Ace Maxs yang memberikan pelayanan “ Pengiriman barang terlebih dahulu, setelah barang sampai baru anda transfer pembayaran ”. (Ini berlaku khusus untuk pemesanan Ace Maxs dibawah 3 botol).

Terimakasih Atas Minat dan Kunjungan, Semoga Lekas Sembuh :)

# Cara Mengobati Benjolan Di Atas Alat Vital #

source

Tanda-Tanda Kantuk Yang Tidak Sehat

Tanda-Tanda Kantuk Yang Tidak Sehat

Selamat berjumpa kembali di blogkesehatantea.blogspot.com ini, disini kami akan mengulas informasi mengenai " Tanda-Tanda Kantuk Yang Tidak Sehat ". Berikut infonya !

Masyarakat modern telah terbiasa menganggap kantuk sebagai suatu bentuk kemalasan. Sebuah hal yang tabu bagi produktivitas. Orang yang mengantuk dipandang sebelah mata. Akibatnya, kantuk diperlakukan sebagai suatu penyakit yang harus dicarikan obatnya. Padahal mengantuk merupakan sinyal tubuh membutuhkan tidur, sama halnya seperti lapar merupakan tanda membutuhkan makanan atau haus yang berarti membutuhkan cairan.

Rasa kantuk yang berlebihan atau hipersomnia bisa berujung pada berbagai penyakit tidur serius seperti narkolepsi atau sleep apnea/mendengkur. Sebelum bertambah buruk dan mengakibatkan gangguan produktivitas dan kesehatan, ada baiknya kita mengenali beberapa Tanda-Tanda Kantuk Yang Tidak Sehat seperti dibawah ini :

1. "Pelor"

Pelor alias nempel molor merupakan istilah yang umum diberikan pada orang yang mudah sekali tidurnya. Begitu meletakkan kepala di atas bantal, tak kurang dari 5 menit, seseorang sudah terlelap. Padahal mula tidur (sleep onset) yang normal adalah 10-20 menit.

2. Impulsif

Mengantuk akan memicu perilaku impulsif. Orang yang berada dalam kondisi kurang tidur mudah sekali terpancing emosinya. Kemampuan mengambil keputusan juga menurun drastis. Coba perhatikan, tiap kali berbelanja di midnight sale, atau browsing toko online di malam hari, kita cenderung tak berpikir panjang untuk berbelanja.

2. Klise

Kekurangan tidur membuat orang sulit menjadi kreatif saat berbicara di muka umum. Kemampuan memilih kata-kata secara kreatif dan sikap yang hangat akan menurun drastis saat mengantuk. Akhirnya kata-kata yang keluar pun itu-itu saja, bahkan terkesan klise.

4. Kemampuan Otak Menurun

Tanpa tidur yang baik, proses konsolidasi ingatan jadi tak sempurna. Ya tidur diperlukan untuk menjaga daya ingat sesorang. Demikian juga dengan kontrol emosi. Kemampuan otak dan kematangan emosi menentukan pengambilan keputusan seseorang. Orang dengan tidur yang tak sehat akan sulit untuk bertindak rasional.

5. Rakus

Kantuk akan meningkatkan nafsu makan. Sebenarnya mudah saja dijelaskan. Ketika mengantuk dan kekurangan tidur, sedang kita harus tetap beraktivitas, tubuh secara otomatis akan membutuhkan tenaga tambahan. Untuk itu sel-sel saraf di otak mendiktekan rasa lapar dan keinginan besar untuk menikmati makanan yang asin, manis dan gurih. Ketika merasa sulit mengendalikan nafsu makan, mungkin Anda sedang kurang tidur?

6. Ceroboh

Karena konsentarasi yang buruk, saat kurang tidur, kita jadi ceroboh. Tanpa sengaja menjatuhkan barang-barang, atau salah menekan tombol. Tak jarang kita meletakkan kunci kendaraan bukan pada tempat biasanya. Sistem koordinasi motorik manusia jadi buruk. Ini sebabnya pendengkur yang sering mengantuk dilarang untuk berkendara.

7. Galau Berlebihan

Emosi jadi tak stabil ketika tidur tak sehat. Sebuah penelitian menyatakan bahwa pasangan yang kurang tidur lebih sering bertengkar dibanding yang cukup. Sementara penelitian Univ. Of California sebutkan bahwa pasangan dari orang yang tak sehat tidurnya sering merasa dihargai.

8. Tertidur

Jika mengantuk sampai tertidur, tentu kekurangan tidur atau penyakit tidur yang diderita sudah sangat parah. Tetapi banyak orang mencoba mempertahankannya dengan kafein atau minuman penambah energi. Semua zat stimulan ini hanya menunda rasa kantuk tanpa mengembalikan kemampuan otak yang sudah lelah. Tandanya ketika dalam suasan yang membosankan atau cenderung gelap, orang yang mengantuk akan langsung tertidur.

Mungkin hanya itulah informasi Tanda-Tanda Kantuk Yang Tidak Sehat dari kami, semoga bisa bermanfaat :)

Source

Khasiat Rahasia Dari Jeruk Lemon

5 Khasiat Rahasia Dari Jeruk Lemon

Setelah kemarin kami membahas mengenai Bahaya Konsumsi Jus Jeruk Tiap Pagi, Nah pada siang yang cerah ini kami disini akan memberikan informasi mengenai " Khasiat Rahasia Dari Jeruk Lemon ". Berikut penjelesan lengkapnya !

Jika selama ini jeruk lemon kerap dijadikan sebagai bahan tambahan untuk makanan dan minuman, ternyata buah satu ini juga memliki khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Berikut ini adalah 5 Khasiat Rahasia Dari Jeruk Lemon , diantaranya :

1. Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Campurkan setengah sendok perasan jeruk lemon dengan setengah sendok minyak almond, dua sendok makan oatmeal dan satu butik putih telur. Aplikasikan secara merata di bagian wajah, diamkan selama 15 menit kemudian bilas. Jeruk lemon diketahui dapat menghilangkan flek hitam di bagian wajah, bahkan lebih ampuh dibandingkan cara modern seperti laser.

2. Menghaluskan Kulit

Campuran perasan satu buah jeruk lemon dengan secangkir gula dapat dijadikan scrub untuk menyegarkan dan melembutkan kulit. Kandungan alpha hydroxy acid alami dan asam sitrat sangat baik untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.

3. Menghilangkan Ketombe

Khasiatnya yang menyerupai cuka sari apel berkhasiat untuk menyeimbangkan pH kulit kepala. Campurkan satu sendok teh jeruk lemon dan secangkir air, kemudian aplikasikan dan pijat-pijat di kulit kepala. Diamkan selama dua menit kemudian bilas dengan air bersih. Selain menghilangkan ketombe, jeruk lemon juga dapat membuat rambut terlihat lebih cerah dan bercahaya.

Baca Juga : Khasiat Jelly Gamat Gold G , sebuah produk herbal yang ampuh dalam mengatasi dan mengobati penyakit dengan tuntas. 

4. Melembabkan Kaki

Setelah seharian beraktivitas, rendam kaki dengan campuran satu buah lemon, dua buah mentimun, dan dua sendok makan minyak zaitun yang telah dihaluskan dan dihangatkan. Aplikasikan masker ke setiap kaki diamkan selama 10 menit kemudian rendam dan bilas dnegan air bersih. Ekstrak jeruk lemon dapat mengangkat sel kulit mati sekaligus melembabkan dan menghaluskan kulit.

5. Menunda Keriput

Kandungan jeruk lemon berkhasiat untuk melawan radikal bebas penyebab garis-garis halus di wajah. Air jeruk lemon juga berkhasiat untuk membersihkan ginjal dan hati serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tambahkan perasa lemen pada jus buah dan sayuran anda setiap harinya, hal ini dapat membantu menunda penuaan dini.

Source

Bahaya Konsumsi Jus Jeruk Tiap Pagi

Bahaya Konsumsi Jus Jeruk Tiap Pagi

Selamat berjumpa kembali di situs blogkesehatantea.blogspot.com kami ini, disini kami akan memberikan informasi penting mengenai " Bahaya Jus Jeruk Tiap Pagi ". Simak penjelasan dibawah ini !

Jus jeruk segar merupakan sumber nutrisi bermanfaat seperti mineral, vitamin, flavonoid dan nutrisi nabati. Ini semua nutrisi memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tetapi tahukah anda bahwa, bahwa dengan anda mengkonsumsi jus jeruk tiap hari bisa meningkatkan risiko serangan jantung atau angina. Hal ini telah di teliti oleh ilmuwan dari Swinburne University of Technology di Hawthorn, Australia melihat adanya hubungan antara segelas jus jeruk dengan pembesaran aorta, arteri yang berfungsi memompa oksigen ke seluruh tubuh.

Penulis studi, Dr. Matthew Pase mengatakan temuan ini penting mengingat adanya persepsi umum bahwa jus buah itu menyehatkan. Padahal walaupun jus memiliki vitamin, jus umumnya mengandung jumlah gula yang tinggi dan kurang serat.

" Jus buah cenderung mengandung gula yang berlebihan. Seperti yang dijual kemasan, hal ini dapat memperburuk prevalensi hipertensi (tekanan darah tinggi) dan penyakit kardiovaskular," kata Pase. Pase menerangkan, jus buah bisa membantu seseorang menderita obesitas dan diabetes. Sebagai contohnya, dalam porsi 250ml mengandung 115 kalori, setara dengan tujuh sendok teh gula. Jika dibandingkan dengan minuman berkarbonasi yang memiliki 139 kalori tentu tidak beda jauh.

" Bagi anak-anak, jus buah dapat menyebabkan gigi busuk. Di Inggris, satu dari delapan anak telah menderita kerusakan gigi pada usia tiga tahun," katanya.

Peneliti menambahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) hanya merekomendasikan enam sendok teh gula setiap hari. Jadi minum jus dengan gula diklaim bisa mengganggu kesehatan.

Mungkin hanya itulah pembahasan mengenai Bahaya Konsumsi Jus Jeruk Tiap Pagi , semoga dapat bermanfaat :)

Source

Hidup Sehat Dengan Lari Pagi

Hidup Sehat Dengan Lari Pagi

Selamat berjumpa kembali di situs blogkesehatantea.blogspot.com , disini kami akan membahas informasi mengenai " Hidup Sehat Dengan Lari Pagi ". Untuk itu, mari kita simak artikel dibawah ini !

Lari Pagi merupakan suatu hal yang terkadang di lupakan bagi kebanyakan orang. Padahal lari merupakan olahraga yang murah. Mengapa demikian? Karena salah satu olahraga ini tidak memerlukan baiaya khusus untuk menjalaninya. Selain tidak mengeluarkan biaya, lari pagi juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat kita peroleh bila lari pagi secara rutin, diantaranya :

1. Membakar lemak

Jogging di pagi hari dapat memberikan manfaat psikologis dan fisiologis tambahan, termasuk untuk menurunkan berat badat. Menurut pelatih kekuatan dan binaragawan, olahraga pertama di pagi hari sangat efektif untuk membakar lemak. Hal ini disebabkan karena setelah tidur tubuh dalam keadaan semi puasa dan persediaan karbohidrat habis. Sedangan karbohidrat sendiri adalah sumber energi untuk tubuh manusia, sehingga ketika persediannya menipis, sebagai gantinya tubuh akan membakar jaringan lemak untuk bahan bakar saat berolahraga. Jika kita terus berlari rutin pada intensitas yang rendah atau sedang, tubuh akan membakar lemak untuk bahan bakar, sehingga efektif untuk menurunkan berat badan. Di samping itu, ketika sedang tidur metabolisme tubuh melambat. Dan lari pagi adalah cara terbaik untuk memulai meningkatkan metabolisme tersebut. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa orang yang terbiasa lari di pagi hari memiliki tingkat metabolisme yang lebih baik.

2. Menajamkan mata

Orang yang berlari 56 Km dalam seminggu, cenderung berhasil menekan resiko terganggunya penglihatan mata karena faktor usia hingga 54 persen, jika dibandingkan dengan mereka yang berlari hanya 16 Km per minggu.

3. Menjaga kesehatan jantung

Pelari yang dengan konstan berlari sejauh 16 Km dalam seminggu akan 39 persen lebih jarang mengalami gangguan tekanan darah. Mereka juga akan jarang menumpuk kolesterol dalam pembuluh darahnya hingga 34 persen.

4. Membantu menguragi stres

Satu manfaat dari lari pagi lainnya yakni, sebagai penghilang stres yang jangka panjangnya dapat membuat pikiran kita menjadi jauh lebih santai.

5. Membuat tidur lebih nyenyak

Dengan meluangkan waktu untuk berlari, pengidap insomnia berhasil tertidur pada menit ke-17. Sementara bila mereka tidak berlari, mereka baru bisa tidur sekurang-kurangnya pada menit ke-38. Pengidap insomnia ini juga tertidur sejam lebih lama jika mereka berlari.

6. Bernafas lebih lega

Penelitian yang dilakukan kepada pengidap asma yang diminta untuk melakukan olahraga lari dan olahraga kekuatan dalam seminggu secara bergantian, setelah 3 bulan, berhasil mengurangi serangan asmanya. Para responden mengaku bernapas lebih lega dan imun tubuh lebih kuat.

Mungkin hanya itulah informasi mengenai Hidup Sehat Dengan Lari Pagi yang bisa kami sampaikan pada hari ini, semoga bisa bermanfaat :)

Hubungan Ukuran Mr P dan Ejakulasi

Mr P yang besar apakah lebih tahan lama di ranjang? Jawabnya adalah belum tentu. Pada pasangan baru, jika sang suami merasa terlalu cepat mengeluarkan cairan yang diduga sperma, hal itu tidak serta-merta dikatakan sebagai ejakulasi dini. Pertanyaan seputar ukuran penis dan ejakulasi menjadi salah satu yang banyak ditanyakan pembaca .

Salah satunya dilayangkan oleh Kafsya, pria berusia 28 tahun. Dok kenapa sperma saya cepat sekali keluar? Bahkan kadang hanya dengan mesra seperti ciuman dan sebagainya, saya kadang sudah keluar. Apa yang terjadi pada saya Dok? Apa obatnya? Saya jadi minder walau ukuran saya lumayan besar.

dr Andri Wanananda, MS, pengasuh Konsultasi Seksologi menjelaskan masalah terlalu cepatnya cairan sperma keluar sering kali menimbulkan asumsi 'ejakulasi dini'. Namun, ejakulasi dini tidak bisa divonis terlalu cepat karena hubungan intim yang ideal butuh masa orientasi. Pasangan suami istri sejatinya akan mahir bila melalui proses belajar, hingga tercapai hubungan intim yang ideal.

Menurut dr Andri, cairan yang keluar dari penis bisa jadi merupakan cairan yang berasal dari kelenjar-kelenjar reproduksi (antara lain kelenjar vesica seminalis). Keadaan penis yang teraba basah saat foreplay atau keadaan di mana cairan tersebut sudah bercampur dengan spermatozoa (sel jantan), belum bisa dikatakan sebagai ejakulasi. Karena ejakulasi ditandai dengan rasa orgasme, yaitu puncak kenikmatan hubungan seksual," ujar dr Andri yang juga dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara.

Soal ukuran penis, hal itu bergantung pada faktor genetik, ras dan etnis. Rata-rata ukuran relatif 10-15 cm saat ereksi. Akan tetapi, ukuran panjang bukanlah yang utama.

"Ukuran penis tidak penting. Mr P yang 'perkasa' adalah yang bisa tegang dan keras saat ereksi, kendatipun ukurannya mini. Performa Mr P ditentukan saat ereksi yang mampu melakukan hubungan intim yang memuaskan (masing-masing berorgasme)," kata dr Andri yang juga Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI).

Menjaga kebugaran tubuh seperti berolahraga dan dukungan konsumisi gizi yang seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral bisa membantu keperkasaan Mr P.

Jauhi Teh Tarik Jika Ingin Cepat Kurus

Jauhi Teh Tarik Jika Ingin Cepat Kurus

Di kesempatan siang ini blogkesehatantea.blogspot.com akan membahas informasi mengenai " Jauhi Teh Tarik Jika Ingin Cepat Kurus " berikut ini !

Teh terbukti sangat efektif menurunkan berat badan, tapi manfaatnya akan hilang jika sudah dicampur susu dan menjadi teh tarik. Senyawa bermanfaat dalam teh akan diikat oleh protein susu, sehingga tidak mampu menghambat penyerapan lemak.

Khasiat teh untuk melangsingkan tubuh sudah banyak diketahui orang sehingga banyak yang memasukkannya dalam program diet. Teh hijau paling banyak mengandung epigallocatechin gallate, senyawa yang menghambat penyerapan lemak dan menurunkan kolesterol. Selain teh hijau, hampir semua jenis teh mengandung 2 senyawa lain yang sama-sama berkhasiat menurunkan kolesterol dan mengurangi penyerapan lemak di usus. Keduanya adalah theaflavin dan thearubigin yang sudah terbukti mencegah obesitas yang dipicu oleh pola makan.

Jauhi Teh Tarik Jika Ingin Cepat Kurus ,- Penelitian terbaru yang dilakukan ilmuwan Jepang menunjukkan, kedua senyawa dalam teh tersebut mampu menjaga tubuh tetap langsing. Meski banyak makan makanan berlemak, penyerapannya di usus dihambat oleh senyawa tersebut sehingga tidak bikin gemuk.

Dr. Hiroaki Yajima yang memimpin penelitian itu mengatakan, konsumsi teh secara rutin juga efektif menurunkan kadar kolesterol. Dampaknya, kesehatan jantung dan sistem peredaran darah lebih terjaga karena risiko penyumbatan pada pembuluh darah menjadi lebih kecil.

Namun penelitian itu juga mengungkap, bahwa penambahan susu ke dalam teh justru akan menetralisir manfaat tersebut. Dikutip dari Telegraph, protein yang terkandung dalam susu akan mengikat senyawa bekhasiat dalam teh sehingga tidak sanggup menghambat penyerapan lemak.

" Ketika berikatan dengan kompleks protein dalam susu, theaflavin dan thearubigin tidak bekerja. Artinya kita tidak akan mendapat manfaat apapun baik dari susu maupun teh," ungkap Dr. Devajit Borthakur dari Tea Research Association mengomentari penelitian tersebut.

Campuran susu sering ditambahkan dalam teh untuk membuat beragam variasi penyajian teh, salah satunya teh tarik yang cukup populer di Asia Tenggara. Selain untuk mendapatkan citarasa yang unik, banyak yang menganggap kombinasi ini bisa memberikan manfaat teh dan susu sekaligus.

Para peneliti menyarankan, jika ingin mendapatkan manfaat teh yang dapat melangsingkan tubuh maka sebaiknya tidak diberi campuran apapun. Teh tawar lebih dianjurkan, karena penambahan gula hanya akan menambah ekstra kalori yang justru memicu kegemukan. Jauhi Teh Tarik Jika Ingin Cepat Kurus

Source

Malas Bercinta Setelah Bertahun-tahun Menikah

Saat masih pengantin baru, kegiatan bercinta bisa jadi selalu ditunggu-tunggu pasangan suami istri. Namun setelah pernikahan berjalan bertahun-tahun, hasrat seks tak lagi menggebu. Bahkan kerap kali suami atau istri malas bercinta. Apa sih penyebabnya?

Topik malas bercinta menjadi masalah yang sering ditanyakan pembaca  di rubrik Konsultasi Seksologi. Seperti yang dialami Nelly, perempuan menikah berusia 33 tahun. Dok, saya ibu rumah tangga yang sudah menikah selama 10 tahun dan sudah memiliki 2 anak. Saya mau bertanya kenapa saya sudah tidak memiliki keinginan melakukan hubungan suami istri karena setiap berhubungan saya tidak pernah merasakan apa-apa dan saya selalu merasakan sakit sekali. Apa itu pertanda saya frigriditas dan sudah tidak mencintai suami saya lagi?

dr Andri Wanananda MS menjelaskan libido dan hasrat birahi yang menurun untuk berhubungan suami istri dapat dimaklumi. Sebab, pernikahan yang telah terjalin selama 10 tahun tidak jarang menimbulkan rasa jenuh untuk berhubungan intim. Namun, hilangnya hasrat bercinta patut juga diwaspadai sebagai tanda timbulnya penyakit kronis seperti kencing manis, darah tinggi, dan kadar kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan neuropatia, hingga kepekaan saraf-saraf organ genital terganggu. Hal itu menjadi penyebab awal persarafan tubuh menjadi hiposensitif.

"Anda dan suami perlu bekerja sama untuk mengatasi faktor kejenuhan dengan mencoba beragam variasi bercinta dan melakukan stimulus pada zona erotik tubuh yang paling peka hingga memicu gairah birahi yang dapat dilakukan saat foreplay sampai lubrikasi pada vagina mencapai optimal. Bila hal itu terjadi, rongga vagina akan merekah dan penetrasi penis bisa dilakukan yang akan membangkitkan rasa nikmat 'aduhai' dan wanita tidak akan merasa perih saat bercinta," saran dr Andri yang merupakan anggota Ikatan Dokter Indonesia dan anggota Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI).

Wanita yang telah melakukan operasi pengangkatan rahim (hysterectomy) kerap juga mengeluhkan hilangnya hasrat bercinta. Sebab tindakan itu tampaknya berpengaruh secara tidak langsung pada sensualitas wanita. Hal itu dapat disebabkan akibat ketidakseimbangan kadar hormon (estrogen, progesteron, oxytocin). Fungsi hormon-hormon tersebut menurun terhadap zona-zona erotik yang membuat wanita peka dalam proses menuju puncak kenikmatan (orgasme).

"Perhatikan kebugaran fisik wanita agar selalu prima dengan cara latihan fisik secara reguler yang disertai pola makan dengan kadar gizi seimbang. Khusus untuk wanita yang pernah mengalami operasi hysterectomy, tak menampik bahwa stres akan menimpanya. Maka sebagai pasangan pria diharuskan untuk memberi belaian kasih sayang agar tidak menimbulkan trauma psikis pada wanita," saran dr Andri yang juga dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara.

Cara Membersihkan Nikotin Dalam Paru-Paru

Cara Membersihkan Nikotin Dalam Paru-Paru

Selamat berjumpa kembali di blogkesehatantea.blogspot.com kami ini. Pada kesempatan ini kami akan membahas informasi mengenai " Cara Membersihkan Nikotin Dalam Paru-Paru " dengan cepat dan tepat.

Membersihkan Paru-Paru bagi perokok adalah sangat penting, karena kesehatan itu mahal harganya. Alasannya adalah bahwa jika asap tetap hadir dalam paru-paru anda, anda tidak dapat hidup sehat dan aktif. Jika Anda seorang perokok, maka kemungkinan besar yang terjadi paru-paru anda akan terluka dan pernapasan anda dapat melemah dan itu terjadi setiap hari. Asupan oksigen juga berdampak negatif karena terlalu banyak merokok, sehingga sangat penting bagi anda untuk membersihkan paru-paru.

Berikut ini adalah 10 Cara Membersihkan Nikotin Dalam Paru-Paru bagi perokok, diantaranya :

1. Berolahragalah

Olahraga adalah cara yang bagus untuk membersihkan paru-paru setelah merokok. Jika Anda telah menggunakan banyak pipa untuk merokok, maka pastikanlah bahwa Anda melakukan olahraga terutama yoga. Ini akan membantu Anda membersihkan paru-paru setelah merokok dan kesehatan Anda akan tetap baik.

2. Gunakan Teh Jahe

Teh Jahe juga dapat membantu membersihkan Paru Anda dengan baik. Minumlah 2 Gelas Teh Jahe setiaphari untuk menjaga Anda tetap sehat dan menjaga paru anda dari asap yang berbahaya.

3. Ingat Peringatan Yang Ada Pada bungkus Rokok Dan Juga Saran Dokter

Peringatan yang diberikan dokter kepada Anda harus selalu diingat, Misal jangan merokok ketika Anda akan tidur, Hindari merokok didalam ruangan berAC/kedap udara dan sebagainya. Merokoklah ditempat yang terbuka seperti di taman maupun di atap rumah. 

4. Jangan Menjadi Pencandu

Cara terbaik selanjutnya adalah Anda tidak perlu/jangan sampai menjadi Pecandu. Pastikan jika Anda merokok gunakan Filter/Cigeretes. Mereka yang sudah menjadi Pecandu memiliki kemungkinan besar memiliki paru-paru yang tidak bersih, karena merokoknya terlalu berlebihan. Merokoklah yang teratur dan kurangi, ini juga dapat menghemat uang saku Anda. Jika Anda seorang pecandu semoga tulisan ini dapat membuat anda bertaubat dan berhenti merokok walau tidak berhenti sama sekali.

5. Hindari / Jauhi Karbon Monoksida

Tingalkan Jauh-jauh karbon monoksida dan juga putung rokok. Karena biasanya putung rokok lebih besar baunya dan lebih berbahaya (putung rokok yang sudah mati). Paru-paru Anda dapat rusak karena bahan-bahan berbahaya yang terkandung dalam karbon monoksida, Jika Anda tidak sengaja menghirupnya maka ia akan masuk dalam darah dan menjadi berbahaya bagi organ tubuh lainya yang dialiri.

Baca : Obat Kolesterol Alami

6. Hidari Minuman Keras Saat Merokok

Selain dilarang oleh agama, Minuman Keras juga dapat merusak Paru Anda. Merokok dibarengi dengan minum-minuman keras sangat berdampak buruk bagi kesehatan. Bila Anda kecanduan kedua ini secaara bersamaan makan sudah dipastikan kesehatan Anda akan parah lebih bahaya lagi mendapat serangan jantung, dan juga kapasitas paru-paru Anda sangat kekurangan Oksigen.

 

7. Lakukan Latihan Pernafasan

Anda jangan sampai lupa untuk latihan pernafasan. Karena latihan pernafasan juga sangat dianjurkan untuk meningkatkan kinerja Paru-paru. Alat yang dapat digunakan adalah spirometer yang dapat membatu anda dalam pernafasan tepat melalui diafragma. Cara lain yaitu pergi kedokter dan tanyaka tentang pernafasan yang sesuai.

8. Makan Diet Sehat

Anda harus melakukan ini yaitu Makan Diet Sehat. Diet tidak hanya dilakukan oleh Wanita, Namun Priapun juga membutuhkan ini. Hal yang harus dilakukan adalah Minum Jus Segar, Cara ini telah dianjurkan oleh para Dokter sebagai Alternatif membersihkan Paru Anda dari Nikotin. Minuman Jus dan susu dengan Nutrisi juga dapat membuat aktif sepanjang hari. 

9. Makanlah Nanas

Kenapa Nanas ? Karena Nanas mengandung Bromelin. Bromelin dapat menjadi pembersih alami untuk paru-paru Anda. Setelah Anda merokok Alangkah baiknya jika memakan Nanas setidaknya 2-3. Nanas diyakini dapat memberikan asupan Oksigen dengan baik dan membersihkan paru-paru Anda yang terganggu.

10. Periksa Ke Dokter Secara Teratur

Memang benar merokok tidak baik untuk kesehatan, tetapi bila Anda telah menjadi Pecandu tapi Anda berusaha untuk berhenti alangkah baiknya anda kedokter dengan memeriksa kesehatan Anda secara teratur, setidaknya seminggu sekali. Pasti Anda akan diberi obat untuk menyingkirkan kebiasaan Anda dari merokok. Mintalah dia untuk membersihkan Paru Anda atau meminta saran yang dapat membantu paru anda bersih setelah merokok.

Semoga dengan adanya informasi mengenai Cara Membersihkan Nikotin Dalam Paru-Paru diatas, bisa dapat bermanfaat bagi kita semuanya :)

Source

Cara Tingkatkan Berat Badan yang Aman Bagi si Kurus

Memiliki berat badan ideal tentu menjadi impian banyak orang. Sebab selain lebih enak dipandang, juga tidak kesulitan mencari baju yang pas. Nah, beberapa orang yang punya tubuh kurus berkeinginan menambah bobotnya agar tidak terlalu kerempeng. Bagaimana sih cara sehatnya?

Pertanyaan seputar cara menaikan berat badan bagi seseorang yang bertubuh kurus menjadi salah satu pertanyaan yang paling banyak diajukan di Konsultasi Gizi sepanjang 2014. Seperti yang dialami Rida Meilany (17). Saya memiliki masalah dengan berat badan. Badan saya cungkring. Makan 3 kali sehari, jarang nyemil, jarang olahraga juga. Apa yang harus saya lakukan untuk menaikkan berat badan dengan cepat?

Leona Victoria Djajadi MND, pengasuh Konsultasi Gizi , mengatakan jika ingin menaikan berat badan sebaiknya rajin makan dan ngemil. Nah, menu makanan setiap kali makan harus mengandung protein dan karbohidrat. Cemilan yang dikonsumsi pun hendaknya mengandung protein tinggi dan kalsium, seperti kacang-kacangan (almond, hazelnut, walnut), biji-bijian seperti kwaci dan biji wijen, produk kacang kedelai, serta susu dan produk sejenis lainnya.

"Susu atau yoghurt full cream dapat digunakan karena kamu butuh untuk menggemukan badan, serta segenggam kacang-kacangan atau roti sandwich," ucap ahli gizi yang menyelesaikan pendidikannya di Universitas Sydney, Australia, ini.

Menurut Victoria, berolahraga juga wajib dilakukan seseorang yang sedang menggemukkan badan. Tanpa olahraga, semua kalori yang masuk dan diserap tubuh akan menumpuk menjadi lemak. Padahal yang diinginkan adalah pembentukan otot.

Selain itu, faktor kurang tidur juga dapat membuat seseorang sulit bertambah berat badannya. Ini tentunya berbeda dengan orang yang tidak bisa tidur namun dibarengi dengan makan atau mengemil terus, justru dapat memicu terjadinya obesitas.

"Sewaktu tidur, terdapat hormon pertumbuhan (growth hormone) yang justru dilepaskan tubuh. Sehingga, banyak pertumbuhan dan regenerasi terjadi saat tidur. Sebaliknya, jika tidak tidur, growth hormone tersebut jadi sulit dilepaskan dan tubuh sulit untuk bertumbuh," ucap Victoria.