Manfaat Minum Lemon Hangat Di Pagi Hari
Selamat berjumpa kembali di blogkesehatantea.blogspot.com kami ini, disini kami akan memberikan informasi mengenai " Manfaat Minum Lemon Di Pagi Hari ". Silahkan anda baca terus artikel kami dibawah ini !
Manfaat Minum Lemon Hangat di Pagi Hari ,- Air lemon hangat membantu proses pembersihan liver. Rasa lemon yang asam juga meringankan kerja asam pencernaan di pagi hari. Seperti jenis buah jeruk lainnya, lemon kaya akan kandungan vitamin C dan asam askorbat. Vitamin C pada lemon ini dapat memerangi virus flu dan asam askorbat membantu menyerap zat besi yang berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Meski memiliki rasa asam, ternyata lemon memiliki efek yang unik untuk tubuh. Lemon membuat tubuh yang kadar pH-nya tidak seimbang menjadi basa lagi. Saat ini banyak orang yang memiliki kadar pH tubuh tak seimbang akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan asam. Makanan yang asam seperti daging, keju, dan alkohol sangat tidak sehat untuk tubuh.
Tidak hanya bermanfaat bagi organ dalam, lemon juga membuat anda lebih bersemangat. Orang yang tadinya terbiasa minum kopi di pagi hari ternyata merasa lebih bertenaga setelah menjajal air lemon hangat di pagi hari. Tak heran, kombinasi air dan lemon memang menambah kadar oksigen dalam darah sehingga kita merasa lebih segar.
Satu hal terakhir mengapa minuman kaya manfaat ini harus kita konsumsi di pagi hari adalah karena efeknya yang mempercantik kulit. Vitamin C dan antioksidan dalam lemon terbukti mampu menutrisi kulit dan melawan efek penuaan. Maka dari itu, Ayo kita mulai minum air lemon hangat setiap pagi dari sekarang !
0 komentar:
Posting Komentar